Dainavos gidas
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Sportas
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Sveikata
  • Politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Alytus
  • Birštonas
  • Druskininkai
  • Lazdijai
  • Šalčininkai
  • Trakai
  • Varėna
Pirmadienis, 1 rugsėjo, 2025
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Sportas
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Sveikata
  • Politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Dainavos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Vaikystė be telefono – misija įmanoma

Vaikystė be telefono – misija įmanoma

Paulius Liškauskas
2025-03-20
Sveikata, Technologijos
Laikas: 1 min skaitymo
Asociatyvi nuotr. | freepik

Asociatyvi nuotr. | freepik

FacebookTwitter

Vaikų apsauga nuo per didelio telefono naudojimo yra iššūkis daugeliui tėvų, tačiau viskas yra įmanoma, tam tik tereikia pastangų ir tėvelių pusės. Galima naudoti net keletą strategijų:

1. Nustatykite aiškias taisykles

  • Ribokite laiką su telefonu (pvz., ne daugiau nei 1 valanda per dieną).
  • Uždrauskite telefonus prie pietų stalo ar prieš miegą.
  • Susitarkite dėl „be ekranų“ zonų namuose (pvz., miegamajame).

2. Naudokite tėvų kontrolės įrankius

  • „Google Family Link“ (Android) arba „Apple Screen Time“ (iPhone) leidžia riboti naudojimo laiką ir blokuoti tam tikras programas.
  • Galite nustatyti, kad tam tikros programėlės veiktų tik tam tikru laiku.

3. Siūlykite alternatyvias veiklas

  • Skatinkite lauko žaidimus, sportą, knygų skaitymą ar kūrybines veiklas.
  • Užsiimkite šeimos veiklomis (pvz., stalo žaidimais, išvykomis).

4. Būkite pavyzdys

  • Jei vaikai matys, kad tėvai visą laiką praleidžia telefone, jie elgsis taip pat.
  • Apribokite ir savo ekrano laiką, rodykite sveikus įpročius.

5. Įveskite „detoksikacijos“ dienas

  • Bent kartą per savaitę skirkite dieną be ekranų ir užsiimkite kitomis veiklomis.
  • Tai padės sumažinti priklausomybę ir sustiprins šeimos ryšius.

Visi šie patarimai gali padėti, kad Jūsų vaikas augtų ne tik virtualiame pasaulyje, bet savo vaikystę praleistų sveikai ir turiningai.

Žymos: MobiliejiPatarimaiTėvaiVaikai
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Vaistai
Aktualijos

Bus lengviau gauti receptą vaistams

2025-08-28
Kaip išsirinkti televizorių? Technologijų ekspertas įvardijo 5 pagrindinius žingsnius
Laisvalaikis

Kaip išsirinkti televizorių? Technologijų ekspertas įvardijo 5 pagrindinius žingsnius

2025-08-26
Dirbtinis intelektas medicinoje: proveržis su pavojais?
Aktualijos

Dirbtinis intelektas medicinoje: proveržis su pavojais?

2025-08-26
Gydytoja patarė, kaip po atostogų į gyvenimo ritmą įsilieti lengviau ir be streso
Gyvenimas

Gydytoja patarė, kaip po atostogų į gyvenimo ritmą įsilieti lengviau ir be streso

2025-08-21
Jaučiate nemalonius simptomus? Gali būti, kad dėl to kaltas sėdimas darbas
Gyvenimas

Jaučiate nemalonius simptomus? Gali būti, kad dėl to kaltas sėdimas darbas

2025-08-20
Suomija rodo pavyzdį Europai: vaikų telefonus pamokose keis laikrodžiai
Mokslas ir studijos

Suomija rodo pavyzdį Europai: vaikų telefonus pamokose keis laikrodžiai

2025-08-20

Skaitoma

Vijokliniai augalai – ką būtina žinoti?

Vijokliniai augalai – ką būtina žinoti?

2020-10-28
Auto

Lietuvos naujų automobilių rinka pirmąjį metų pusmetį augo trečdaliu

2025-08-28
Kaip išsirinkti televizorių? Technologijų ekspertas įvardijo 5 pagrindinius žingsnius

Kaip išsirinkti televizorių? Technologijų ekspertas įvardijo 5 pagrindinius žingsnius

2025-08-26
Dirbtinis intelektas medicinoje: proveržis su pavojais?

Dirbtinis intelektas medicinoje: proveržis su pavojais?

2025-08-26
hidrolizacija pamatams

Kokybiška hidroizoliacija pamatams

2021-04-20

Reklama

Proneta Proneta Proneta
Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Dainavos krašto naujienų portalas, skelbiantis Tau aktualias žinias ir įvykius.

Naujienos

Kakavinis varškės pyragas Rugsėjo 1-osios šventei

Kakavinis varškės pyragas Rugsėjo 1-osios šventei

2025-08-30
Auto

Lietuvos naujų automobilių rinka pirmąjį metų pusmetį augo trečdaliu

2025-08-28

Skaitomiausia

Vijokliniai augalai – ką būtina žinoti?

Vijokliniai augalai – ką būtina žinoti?

2020-10-28
Auto

Lietuvos naujų automobilių rinka pirmąjį metų pusmetį augo trečdaliu

2025-08-28
  • Rašyti redakcijai
  • Privatumo politika
  • Reklama
  • Susisiekite

© Dainavos gidas

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Sportas
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Sveikata
  • Politika

© Dainavos gidas