Dainavos gidas
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Sportas
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Sveikata
  • Politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Alytus
  • Birštonas
  • Druskininkai
  • Lazdijai
  • Šalčininkai
  • Trakai
  • Varėna
Pirmadienis, 7 liepos, 2025
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Sportas
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Sveikata
  • Politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Dainavos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » 5 tinkamo čiužinio privalumai – pataria ekspertai

5 tinkamo čiužinio privalumai – pataria ekspertai

Dainavos gidas
2017-07-03
Įdomu
Laikas: 2 min skaitymo
FacebookTwitter

26 metai – tiek vidutiniškai savo gyvenimo žmogus praleidžia miegodamas.
Ekspertai įsitikinę: geras ir tinkamas čiužinys nėra tik nereikalinga
prabanga. Ir nors jie teigia, kad kokybiškas čiužinys gali ženkliai
pagerinti miegą, deja, tačiau vis dar nedaug žmonių kreipia dėmesį ant
ko miega. Deja, be reikalo. Ar žinojote, kad tinkamai parinktas čiužinys
turi daug įtakos ne tik individo sveikatai, bet ir jo gyvenimo kokybei?

Jis gali sumažinti stresą. Atlikti tyrimai parodė, kad žmonės, kurie
miegojo ant geresnių nei įprastinių čiužinių, parodė žymiai mažesnį
streso lygį galimai dėl geresnės miego kokybės ir skausmo sumažėjimo,
kurį sukelia netinkami primityvūs čiužiniai.

Padeda atsikratyti nugaros ir kūno skausmų. Geri čiužiniai yra žmogaus
gerovei. Tai reiškia, kad jie sukurti siekiant paremti ir išlaisvinti
kūną nuo spaudimo, kuris yra neišvengiamas gulint horizontaliai.
Čiužinys laikomas tinkamu, jei miegodami ant jo, atsibundate be kūno
skausmų ar tam tikrų vietų sopulio.

Gali apsaugoti Jus nuo alergenų. Geram čiužiniui  nereikia papildomų
funkcijų, bet ši savybė laikoma nemenku privalumu. Jei Jums pavyksta
rasti patogų ir aukštos kokybės čiužinį, kuris dar turi ir
hipoalergininių ir higieninių savybių, ekspertai pataria toliau
nebesižvalgyti.

Čiužinys gali pagerinti Jūsų dienos našumą. Pasikartosime, geras
čiužinys reiškia geresnį miegą ir kokybiškesnį poilsį, taigi sumažina
mieguistumą, kas leidžia Jums dienos darbus atlikti kuo produktyviau,
geriau į juos susikoncentruoti. Darbo našumas, budrumas ir reakcijos
laikas padeda sumažinti nelaimingų atsitikimų darbe ir nesėkmių riziką.
Garantuoja kokybišką miegą. Kadangi nebelieka jokių trikdžių, galite
mėgautis gilesniu ir pilnesiu miego rėžimu (nebent kas nors sutrukdytų),
o kokybiškas miegas – vienas svarbiausių geros sveikatos kriterijų.
,,Kūno laikysena ir padėtis yra labai svarbūs žmogaus organizmui. Vienas
iš svarbiausių veiksnių miegant yra patogi kūno padėtis, kurią gali
užtikrinti neseniai Lietuvos rinkoje pasirodę ,,Classmed’’ lovos
čiužiniai’’, – teigia Lietuvos fiziologų draugijos pirmininkas Edgaras
Stankevičius.

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Aš esu šaulys: žymūs Lietuvos žmonės dalijasi savo istorijomis
Gyvenimas

Aš esu šaulys: žymūs Lietuvos žmonės dalijasi savo istorijomis

2025-06-20
Ne tik duobės: ką vasarą dirba kelininkai?
Įdomu

Ne tik duobės: ką vasarą dirba kelininkai?

2025-06-18
Vietinis turizmas: lietuviai išlieka ištikimi savo šaliai, tačiau jaunimas formuoja naują kelionių kultūrą
Įdomu

Vietinis turizmas: lietuviai išlieka ištikimi savo šaliai, tačiau jaunimas formuoja naują kelionių kultūrą

2025-06-11
Prof. R. Laužikas: „Šaltibarščių pirmtakai minimi dar K. Donelaičio „Metuose“
Įdomu

Prof. R. Laužikas: „Šaltibarščių pirmtakai minimi dar K. Donelaičio „Metuose“

2025-05-23
Į šaltibarščius – kokosų pienas, mineralinis vanduo ar net vyšnių sirupas: lietuvių reakcija pažėrė netikėtumų
Įdomu

Į šaltibarščius – kokosų pienas, mineralinis vanduo ar net vyšnių sirupas: lietuvių reakcija pažėrė netikėtumų

2025-05-18
Lietuvių kūrėjai žengė į nišinę parfumeriją: kuria ne masėms, o ieškantiems išskirtinumo
Grožis

Lietuvių kūrėjai žengė į nišinę parfumeriją: kuria ne masėms, o ieškantiems išskirtinumo

2025-05-15

Skaitoma

Šie vaisiai gelbės visą karštą savaitę – išbandykit 3 gaivius ir pigius receptus

Šie vaisiai gelbės visą karštą savaitę – išbandykit 3 gaivius ir pigius receptus

2025-07-01
Mangai

Ką reikėtų žinoti apie džiovintus mangus?

2022-01-25
Kaip greičiau susitaupyti pradiniam būsto įnašui: 5 realūs būdai

NT kaip investicija: kokie ženklai išduoda, kad būsto vertė kils

2025-07-02
papuošalai

Patarimai, kaip priderinti papuošalus prie kiekvienos aprangos

2022-09-02
dviratis

Kuo skiriasi moteriškas dviratis nuo vyriško?

2022-03-12

Reklama

Proneta Proneta Proneta
Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Dainavos krašto naujienų portalas, skelbiantis Tau aktualias žinias ir įvykius.

Naujienos

„LTG Link“ mažina kainas šeimoms ir terminuotiems bilietams, keičiasi vienkartinių bilietų kainos

„LTG Link“ mažina kainas šeimoms ir terminuotiems bilietams, keičiasi vienkartinių bilietų kainos

2025-07-02
Kaip greičiau susitaupyti pradiniam būsto įnašui: 5 realūs būdai

NT kaip investicija: kokie ženklai išduoda, kad būsto vertė kils

2025-07-02

Skaitomiausia

Šie vaisiai gelbės visą karštą savaitę – išbandykit 3 gaivius ir pigius receptus

Šie vaisiai gelbės visą karštą savaitę – išbandykit 3 gaivius ir pigius receptus

2025-07-01
Mangai

Ką reikėtų žinoti apie džiovintus mangus?

2022-01-25
  • Rašyti redakcijai
  • Privatumo politika
  • Reklama
  • Susisiekite

© Dainavos gidas

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Sportas
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Sveikata
  • Politika

© Dainavos gidas