Dainavos gidas
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Sportas
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Sveikata
  • Politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Alytus
  • Birštonas
  • Druskininkai
  • Lazdijai
  • Šalčininkai
  • Trakai
  • Varėna
Penktadienis, 24 spalio, 2025
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Sportas
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Sveikata
  • Politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Dainavos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Grožis » Strazdanos vasarą: kodėl jų padaugėja ir kaip prižiūrėti savo odą?

Strazdanos vasarą: kodėl jų padaugėja ir kaip prižiūrėti savo odą?

Paulius Liškauskas
2025-07-22
Grožis, Sveikata
Laikas: 2 min skaitymo
Strazdanos / freepik

Strazdanos / freepik

FacebookTwitter

Įpusėjus vasarai daugeliui gali išryškėti strazdanos ant veido ar kitose atvirose kūno vietose. Vieniems tai – žavus išvaizdos bruožas, o kitiems gali sukelti nepasitenkinimą ir diskomfortą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Nienė paaiškina, kodėl strazdanos suaktyvėja būtent vasarą ir kaip prižiūrėti tokią odą, kad ji išliktų sveika ir graži.

Kodėl strazdanos išryškėja vasarą?

„Pagrindinis faktorius, lemiantis strazdanų išryškėjimą, yra ultravioletiniai (UV) saulės spinduliai. Veikiant UV spinduliuotei, odoje suaktyvėja melanocitai – ląstelės, gaminančios melaniną. Melaninas – tai pigmentas, apsaugantis odą nuo saulės pažeidimų, kuris sugeria žalingus spindulius ir skatina odos patamsėjimą. Žmonėms, turintiems genetinį polinkį į strazdanas, šis pigmentas pasiskirsto netolygiai ir kaupiasi tam tikrose vietose – būtent taip ir susidaro strazdanos“, – sako vaistininkė G. Nienė.

Strazdanos dažniau išryškėja žmonėms, turintiems itin šviesią odą, šviesias akis ir šviesius arba raudonus plaukus. Pasak vaistininkės, tai susiję su feomelaninu – šviesesniu melanino tipu, kuris ne taip efektyviai apsaugo odą nuo UV spindulių, todėl ji yra jautresnė saulės poveikiui.

Kaip rūpintis strazdanota oda?

„Strazdanota oda reikalauja ypatingos priežiūros, ypač vasaros metu. Svarbiausia – kasdien naudoti plataus spektro apsauginį kremą nuo saulės su bent SPF 30. Kremu reikia padengti ne tik veidą, bet ir visas atviras odos vietas – rankas, pečius, nugarą, krūtinę. Be to, SPF apsaugą būtina atnaujinti kas 2–3 valandas, taip pat po maudynių ar gausiai suprakaitavus“, – sako vaistininkė G. Nienė.

Vaistininkė rekomenduoja į kasdienę odos priežiūros rutiną įtraukti drėkinamąsias priemones su antioksidantais, ypač vitaminu C: „Jis neutralizuoja laisvuosius radikalus, kurie susidaro dėl UV spindulių poveikio, ir skatina kolageno gamybą, taip padėdamas odai išlikti elastingai ir skaisčiai.“

„Vakare naudinga naudoti priemones su retinoliu arba niacinamidu. Retinolis stimuliuoja odos ląstelių atsinaujinimą ir kolageno sintezę, todėl oda tampa lygesnė ir šviesesnė. Tuo tarpu niacinamidas padeda reguliuoti pigmentacijos procesus, mažina paraudimą, stiprina odos barjerinę funkciją bei lygina jos atspalvį“, – teigia vaistininkė G. Nienė.

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Aušra Širvinskienė
Aktualijos

Priklausomybė nuo narkotikų, alkoholio, lošimų, interneto: kurias žmonės vertina kaip žalingiausias ir ką sako specialistai?

2025-10-15
Rudens fenomenas sporto salėse: meilė trunka tris savaites
Gyvenimas

Rudens fenomenas sporto salėse: meilė trunka tris savaites

2025-10-15
Gydytojai įvardijo kūno signalus, įspėjančius apie artėjantį susirgimą – vienas įprotis gali padėti išvengti vėžio
Sveikata

Gydytojai įvardijo kūno signalus, įspėjančius apie artėjantį susirgimą – vienas įprotis gali padėti išvengti vėžio

2025-10-14
Vairavimo baimė: kas ją sukelia ir kaip su ja susitvarkyti?
Gyvenimas

Miego svarba: penktadalis sunkių eismo įvykių – dėl mieguistumo ir nekokybiško poilsio

2025-10-13
Gyvenimas

Konservuoti, fermentuoti, šaldyti: kaip išsaugoti vitaminus ir pasirūpinti sveikata rudenį

2025-10-13
Gydytojas
Lietuvos naujienos

Kuo pavojinga pneumokokinė infekcija ir kaip su ja kovoti?

2025-10-09

Skaitoma

Mangai

Ką reikėtų žinoti apie džiovintus mangus?

2022-01-25
Kaip ir kasmet: vos prasidėjo šildymo sezonas – gaisrų vėl padaugėjo

Kaip ir kasmet: vos prasidėjo šildymo sezonas – gaisrų vėl padaugėjo

2025-10-20
Lapkričio 14 d. Alytaus rotušėje atidaroma fraktalinio meno paroda

Lapkričio 14 d. Alytaus rotušėje atidaroma fraktalinio meno paroda

2016-11-14
FINALINIS „DZŪKIJOS TAURĖ 2015” AKORDAS NUSKAMBĖJO ALYTUJE

FINALINIS „DZŪKIJOS TAURĖ 2015” AKORDAS NUSKAMBĖJO ALYTUJE

2015-09-01
Atsisakius popierinių gimimo, mirties ir santuokos liudijimų, gyventojų laukia kelios naujovės

Atsisakius popierinių gimimo, mirties ir santuokos liudijimų, gyventojų laukia kelios naujovės

2017-01-01

Reklama

Proneta Proneta Proneta
Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Dainavos krašto naujienų portalas, skelbiantis Tau aktualias žinias ir įvykius.

Naujienos

Darbas prie kompiuterio

Svarbiausi aplinkos būklės duomenys – vizualinėje aplinkos būklės duomenų bibliotekoje

2025-10-23
Didžiausias protestas prie VMVT: ar teisingumo svarstyklės pakrypo į pinigų, o ne paršelių pusę?

Didžiausias protestas prie VMVT: ar teisingumo svarstyklės pakrypo į pinigų, o ne paršelių pusę?

2025-10-22

Skaitomiausia

Mangai

Ką reikėtų žinoti apie džiovintus mangus?

2022-01-25
Kaip ir kasmet: vos prasidėjo šildymo sezonas – gaisrų vėl padaugėjo

Kaip ir kasmet: vos prasidėjo šildymo sezonas – gaisrų vėl padaugėjo

2025-10-20
  • Rašyti redakcijai
  • Privatumo politika
  • Reklama
  • Susisiekite

© Dainavos gidas

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Sportas
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Sveikata
  • Politika

© Dainavos gidas