Dainavos gidas
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Sportas
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Sveikata
  • Politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Alytus
  • Birštonas
  • Druskininkai
  • Lazdijai
  • Šalčininkai
  • Trakai
  • Varėna
Penktadienis, 3 spalio, 2025
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Sportas
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Sveikata
  • Politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Dainavos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Strazdanos vasarą: kodėl jų padaugėja ir kaip prižiūrėti savo odą?

Strazdanos vasarą: kodėl jų padaugėja ir kaip prižiūrėti savo odą?

Paulius Liškauskas
2025-07-22
Grožis, Sveikata
Laikas: 2 min skaitymo
Strazdanos / freepik

Strazdanos / freepik

FacebookTwitter

Įpusėjus vasarai daugeliui gali išryškėti strazdanos ant veido ar kitose atvirose kūno vietose. Vieniems tai – žavus išvaizdos bruožas, o kitiems gali sukelti nepasitenkinimą ir diskomfortą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Nienė paaiškina, kodėl strazdanos suaktyvėja būtent vasarą ir kaip prižiūrėti tokią odą, kad ji išliktų sveika ir graži.

Kodėl strazdanos išryškėja vasarą?

„Pagrindinis faktorius, lemiantis strazdanų išryškėjimą, yra ultravioletiniai (UV) saulės spinduliai. Veikiant UV spinduliuotei, odoje suaktyvėja melanocitai – ląstelės, gaminančios melaniną. Melaninas – tai pigmentas, apsaugantis odą nuo saulės pažeidimų, kuris sugeria žalingus spindulius ir skatina odos patamsėjimą. Žmonėms, turintiems genetinį polinkį į strazdanas, šis pigmentas pasiskirsto netolygiai ir kaupiasi tam tikrose vietose – būtent taip ir susidaro strazdanos“, – sako vaistininkė G. Nienė.

Strazdanos dažniau išryškėja žmonėms, turintiems itin šviesią odą, šviesias akis ir šviesius arba raudonus plaukus. Pasak vaistininkės, tai susiję su feomelaninu – šviesesniu melanino tipu, kuris ne taip efektyviai apsaugo odą nuo UV spindulių, todėl ji yra jautresnė saulės poveikiui.

Kaip rūpintis strazdanota oda?

„Strazdanota oda reikalauja ypatingos priežiūros, ypač vasaros metu. Svarbiausia – kasdien naudoti plataus spektro apsauginį kremą nuo saulės su bent SPF 30. Kremu reikia padengti ne tik veidą, bet ir visas atviras odos vietas – rankas, pečius, nugarą, krūtinę. Be to, SPF apsaugą būtina atnaujinti kas 2–3 valandas, taip pat po maudynių ar gausiai suprakaitavus“, – sako vaistininkė G. Nienė.

Vaistininkė rekomenduoja į kasdienę odos priežiūros rutiną įtraukti drėkinamąsias priemones su antioksidantais, ypač vitaminu C: „Jis neutralizuoja laisvuosius radikalus, kurie susidaro dėl UV spindulių poveikio, ir skatina kolageno gamybą, taip padėdamas odai išlikti elastingai ir skaisčiai.“

„Vakare naudinga naudoti priemones su retinoliu arba niacinamidu. Retinolis stimuliuoja odos ląstelių atsinaujinimą ir kolageno sintezę, todėl oda tampa lygesnė ir šviesesnė. Tuo tarpu niacinamidas padeda reguliuoti pigmentacijos procesus, mažina paraudimą, stiprina odos barjerinę funkciją bei lygina jos atspalvį“, – teigia vaistininkė G. Nienė.

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Kartu su lapkričiu užslinko ir slogi nuotaika. Ką daryti?
Sveikata

Kokių priemonių imtis, kad vaikai rečiau sirgtų?

2025-09-30
Nematomos sveikatos herojės: kodėl skaidulos būtinos ne tik suaugusiesiems, bet ir vaikams?
Gyvenimas

Nematomos sveikatos herojės: kodėl skaidulos būtinos ne tik suaugusiesiems, bet ir vaikams?

2025-09-19
Daugiau nei 75 tūkst. sekėjų turintis treneris P. Ratkevičius „Ecosh“ gimtadienyje pristatė sveikos gyvensenos paslaptis
Sveikata

Daugiau nei 75 tūkst. sekėjų turintis treneris P. Ratkevičius „Ecosh“ gimtadienyje pristatė sveikos gyvensenos paslaptis

2025-09-19
Vitamino D daugeliui trūksta ištisus metus: staigių simptomų nepajusite, organizmas alinamas palengva
Sveikata

Vitamino D daugeliui trūksta ištisus metus: staigių simptomų nepajusite, organizmas alinamas palengva

2025-09-18
Gydytoja patarė, kaip po atostogų į gyvenimo ritmą įsilieti lengviau ir be streso
Gyvenimas

Po atostogų – į „smegenų rūką“: kaip lengviau sugrįžti į darbo ritmą?

2025-09-02
21 tūkst. diagnozių per metus: nemokama galimybe pasitikrinti pasinaudojama per mažai
Lietuva

21 tūkst. diagnozių per metus: nemokama galimybe pasitikrinti pasinaudojama per mažai

2025-09-01

Skaitoma

Mangai

Ką reikėtų žinoti apie džiovintus mangus?

2022-01-25
„Auksalio kupke“ įvairiausiomis spalvomis suspindėjo Varėnos krašto kūrėjų darbai

„Auksalio kupke“ įvairiausiomis spalvomis suspindėjo Varėnos krašto kūrėjų darbai

2016-03-09
Šildymas

Druskininkuose prasideda šildymo sezonas

2025-09-30
Karinės pratybos

Atsparumo formulė Baltijos šalims: civilinė gynyba, ginklų prieinamumas ir karo tarnyba

2025-09-30
Krepšinis

Dzūkijos sirgaliai: ar šis sezonas bus rekordinis mūsų klubams?

2025-09-28

Reklama

Proneta Proneta Proneta
Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Dainavos krašto naujienų portalas, skelbiantis Tau aktualias žinias ir įvykius.

Naujienos

Kokios kompetencijos gali būti naudingos kai darbo rinka nuolat keičiasi?

Kokios kompetencijos gali būti naudingos kai darbo rinka nuolat keičiasi?

2025-10-03
Spalį šalies keliuose laukiantys reidai

Spalį šalies keliuose laukiantys reidai

2025-10-02

Skaitomiausia

Mangai

Ką reikėtų žinoti apie džiovintus mangus?

2022-01-25
„Auksalio kupke“ įvairiausiomis spalvomis suspindėjo Varėnos krašto kūrėjų darbai

„Auksalio kupke“ įvairiausiomis spalvomis suspindėjo Varėnos krašto kūrėjų darbai

2016-03-09
  • Rašyti redakcijai
  • Privatumo politika
  • Reklama
  • Susisiekite

© Dainavos gidas

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Sportas
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Sveikata
  • Politika

© Dainavos gidas