Spalio 24 d. VšĮ Alytaus miesto socialinių paslaugų centro Neįgaliųjų dienos centro lankytojams apie mankštos naudą papasakojo ir taisyklingai atlikti pratimus mokė kineziterapeutė Asta Bartkienė. Neįgalieji sužinojo, kad mankštos nauda yra daug platesnė nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Mankšta gali daryti tikrus stebuklus ne tik fizinei, bet ir emocinei būsenai. Fiziniai pratimai gali pagerinti širdies veiklą, virškinimą, nuotaiką, sustiprinti kaulus, sumažinti kraujospūdį, nerimą, stresą, pagerinti miegą ir išlaikyti sveikus sąnarius…
Dėkojame kineziterapeutei Astai Bartkienei už suteiktas žinias.
VšĮ Alytaus miesto socialinių paslaugų centro informacija
