Dainavos gidas
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Sportas
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Sveikata
  • Politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Alytus
  • Birštonas
  • Druskininkai
  • Lazdijai
  • Šalčininkai
  • Trakai
  • Varėna
Penktadienis, 19 rugsėjo, 2025
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Sportas
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Sveikata
  • Politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Dainavos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » 5 principai, kurių negalima pamiršti įrengiant moksleivio stalo apšvietimą

5 principai, kurių negalima pamiršti įrengiant moksleivio stalo apšvietimą

Redakcija
2020-10-19
Gyvenimas, Mokslas ir studijos
Laikas: 3 min skaitymo
apsvietimas-blog
FacebookTwitter

Rašomojo stalo apšvietimas svarbus ne tik patogumo, bet ir sveikatos prasme. Netinkamai parinktas šviestuvas arba lemputė gali sukelti nuovargį, lemti susilpnėjusią koncentraciją arba netgi prisidėti prie laikysenos ir regos pablogėjimo. Varlė.lt specialistai apibendrino svarbiausius principus, į kuriuos siūloma atkreipti dėmesį rūpinantis moksleivio stalo apšvietimu.

1.      Teisingas šviestuvo ant stalo pastatymas

Atminkite, kad dešiniarankio asmens stalo apšvietimas turėtų būti kairėje, o kairiarankio – dešinėje pusėje. Šviestuvo galvutės atstumas iki apšviečiamos vietos maksimaliai turėtų siekti 35 cm. Šviestuvo formos gali būti labai įvairios, populiariausios yra tokios:

  • Pastatomi šviestuvai – klasikinės stalinės lempos.
  • Tvirtinami prie stalviršio šviestuvai – stabilūs, užima mažai vietos ir bet kurią akimirką gali būti patogiai perkelti į kitą vietą.
  • Šviestuvai su spaustukais – nedidelės ir lengvos lempos, kurias galima patogiai pastatyti ant stalo ar lentynos krašto.

Vertėtų pažymėti, kad svarbiausia stalo šviestuvo konstrukcijos savybė yra galimybė reguliuoti šviesos kryptį.

2.      Pasirūpinkite tinkamu šviesos stiprumu

Renkantis lemputę šviestuvui, siūloma atkreipti dėmesį į ryškumą. Per mažos galios lemputė lems, kad šalia stalo bus tamsu, todėl moksleivio akys nuolat bus įsitempusios. Per stipri šviesa taip pat turi neigiamą poveikį, nes rėžia akis. Populiariausias šiandien variantas yra energiją taupančios LED lemputės ir šviestuvai. Varlė.lt specialistai renkantis šviestuvą ar lemputę rekomenduoja, visų pirma, vadovautis liumenais (lm) išreikštu šviesos parametru. Kuo daugiau liumenų, tuo ryškesnė skleidžiama šviesa. Tinkama vaiko stalo apšvietimui reikalinga lemputė turėtų pasižymėti 400-1000 lm reikšme, tai yra apie 5-10 W.

3.      Pasirinkite tinkamą šviesos spalvą

Ne mažiau svarbi yra šviestuvo arba lemputės skleidžiamos šviesos spalva arba temperatūra, kuri yra matuojama kelvinais (K). Kuo daugiau kelvinų, tuo šaltesnė šviesa. Kalbant apie LED šviestuvus, galima išskirti tokius pagrindinius šviesos temperatūros tipus:

  • šiltos spalvos šviesa (2200-3500 K) – geltona šviesa, kuri sukelia jaukią, poilsiui tinkamą atmosferą;
  • neutralios spalvos šviesa (3500-4500 K) – neutrali balta šviesa, kuri laikoma universalia;
  • šaltos spalvos šviesa (4600-11000 K) – balta arba melsva šviesa.

Teisingam darbo stalo apšvietimui reikalinga balta 4000-6000K šviesa. Šviestuvai ir lemputės, kurios skleidžia geltoną šviesą, kuri pasižymi mažesne nei 4000K temperatūra, gali pabloginti koncentraciją ir sukelti mieguistumą, o mėlyna apie 10000K temperatūros šviesa vargina akis. Šiuolaikiški LED šviestuvai dažnai turi šviesos spalvos keitimo funkciją, kurios dėka šviesos parametrus galima pritaikyti konkrečiai situacijai ir individualiems poreikiams.

4.      Įsitikinkite, kad stalo apšvietimas yra vienodas

Šviesos mirksėjimas yra reiškinys, kurį sukelia įtampos svyravimai elektros tinkle. Šis reiškinys turi neigiamą poveikį žmogaus organizmui ir gali lemti galvos skausmus, pabloginti koncentraciją ir turėti liūdnesnių pasekmių. Beje, reikėtų paminėti, kad daugiausiai šviesos mirksėjimas yra susijęs su kaitrinėmis lemputėmis, kurias praktiškai jau išstūmė stabilesnis LED apšvietimas. Tačiau LED šviestuvai ir lemputės nėra visiškai atsparios įtampos sutrikimams, ypač tos pigiausios arba nežinomų gamintojų. Dėl šitos priežasties rinkitės patikimų gamintojų šviestuvus bei lemputes, kurios turi atitinkamus sertifikatus.

5.      Patikrinkite perteikimo indeksą

Vadovėliuose būna daugybė spalvotų iliustracijų, todėl įsitikinkite, kad šviestuvo šviesoje jų spalvos nebus iškreiptos. Žinoma, tai gali atrodyti nereikšmingu dalyku, tačiau toks aspektas gali turėti įtakos ne tik mokymosi efektyvumui, bet ir malonumui. Teisingas spalvų atitikimas yra itin svarbus, jei vaikas domisi menais arba mėgsta piešti. Renkantis stalo apšvietimą, rekomenduojama atkreipti dėmesį į CRI indeksą, kuris gali būti nuo 1 iki 100. Kuo didesnė CRI reikšmė, tuo labiau spalvų suvokimas atitiks realybę. Minimalus spalvų perteikimo indeksas turėtų būti 80 CRI.

Renkantis darbo vietos apšvietimą, funkcionalumas, žinoma, yra pirmoje vietoje, tačiau taip pat negalima visai pamiršti ir estetinės šviestuvo pusės. Šviestuvas yra ryški interjero detalė ir turi padėti vaikui mokytis, o tai reiškia, kad svarbu, kad jis patiktų ir džiugintų akį. Mažų vaikų kambariui rinkitės spalvotus šviestuvus. Mažiausiems vaikams itin patinka gyvūnėlių formos lempos: dinozaurų, kačiukų, šuniukų ar žirafų. Vyresniems vaikams bei paaugliams labiau patinka minimalistinių formų šviestuvai. Nepamirškite, kad šviestuvas turėtų būti ne tik praktiškas ir funkcionalus, bet taip pat derėti prie bendro kambario interjero.

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Kad kristų lapai, o ne jūs – kokie pavojai tyko sode rudenį ir kaip nuo jų apsisaugoti?
Gyvenimas

Kad kristų lapai, o ne jūs – kokie pavojai tyko sode rudenį ir kaip nuo jų apsisaugoti?

2025-09-14
Kaip paskatinti vaiką skaityti knygas?
Gyvenimas

Kaip paskatinti vaiką skaityti knygas?

2025-09-11
Psichologai: vaikai žino eismo taisykles, tačiau jų nesilaiko – kaip paaiškinti tokį elgesį?
Aktualijos

Psichologai: vaikai žino eismo taisykles, tačiau jų nesilaiko – kaip paaiškinti tokį elgesį?

2025-09-09
Lietuviai rudenį sėdėti namuose neketina – pilni lėktuvai toliau kils į Turkiją, Graikiją, Ispaniją, Italiją, Egiptą
Gyvenimas

Lietuviai rudenį sėdėti namuose neketina – pilni lėktuvai toliau kils į Turkiją, Graikiją, Ispaniją, Italiją, Egiptą

2025-09-04
Dakarui besiruošiantis Rokas Baciuška: mano kasdienybė apsivertė aukštyn kojomis
Gyvenimas

Dakarui besiruošiantis Rokas Baciuška: mano kasdienybė apsivertė aukštyn kojomis

2025-09-02
Kaip pasiruošti pirmai savarankiškai vaiko kelionei į ar iš mokyklos?
Gyvenimas

Kaip pasiruošti pirmai savarankiškai vaiko kelionei į ar iš mokyklos?

2025-09-02

Skaitoma

Atostogos mokslo metų metu. Kaip elgtis tėvams?

Atostogos mokslo metų metu. Kaip elgtis tėvams?

2025-03-24
Mangai

Ką reikėtų žinoti apie džiovintus mangus?

2022-01-25
„iPhone 17“ išankstinių pardavimų statistika: populiarumo viršūnėje – prabangūs modeliai

„iPhone 17“ išankstinių pardavimų statistika: populiarumo viršūnėje – prabangūs modeliai

2025-09-16
Redas Diržys ir Deimantė Purtokienė

Knyga apie unikalų Mokytoją, nenorėjusį mokinių „sukišti į skaičiukus (pažymius)“

2021-05-03
Vitamino D daugeliui trūksta ištisus metus: staigių simptomų nepajusite, organizmas alinamas palengva

Vitamino D daugeliui trūksta ištisus metus: staigių simptomų nepajusite, organizmas alinamas palengva

2025-09-18

Reklama

Proneta Proneta Proneta
Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Dainavos krašto naujienų portalas, skelbiantis Tau aktualias žinias ir įvykius.

Naujienos

Vitamino D daugeliui trūksta ištisus metus: staigių simptomų nepajusite, organizmas alinamas palengva

Vitamino D daugeliui trūksta ištisus metus: staigių simptomų nepajusite, organizmas alinamas palengva

2025-09-18

Ne tik į sriubą, bet ir į pyragą: desertams su mažiau cukraus naudokite moliūgą

2025-09-17

Skaitomiausia

Atostogos mokslo metų metu. Kaip elgtis tėvams?

Atostogos mokslo metų metu. Kaip elgtis tėvams?

2025-03-24
Mangai

Ką reikėtų žinoti apie džiovintus mangus?

2022-01-25
  • Rašyti redakcijai
  • Privatumo politika
  • Reklama
  • Susisiekite

© Dainavos gidas

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Laisvalaikis
  • Sportas
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Sveikata
  • Politika

© Dainavos gidas